Come proteggere i denti a Natale?
Quest’anno il Natale ed il Capodanno in emergenza COVID-19 saranno diversi, ma non meno speciali.
Durante le feste non si deve correre il rischio di trascurare la propria igiene orale.
Le tentazioni e le golosità possono facilitare l’insorgere di carie: dolci ma anche bevande gassate e alcolici possono aggredire lo smalto dei denti per la loro acidità ed il loro alto tenore di zuccheri.
Consigli pratici del tuo dentista
Ci sono alcuni consigli per te dello Studio dentistico Paiusco, lo studio dentistico di Missaglia e di Vedano al Lambro:
☑️ Occorre lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno per almeno 2 minuti;
☑️ Quando è impossibile lavare i denti dopo i pasti, una gomma da masticare senza zucchero può dare una mano a proteggere la salute dei denti;
☑️ Meglio evitare cibi eccessivamente duri così come quelli particolarmente morbidi e gommosi.
I primi possono lesionare la superficie dei denti o danneggiare eventuali apparecchi ortodontici, i secondi si attaccano più tenacemente ai denti, risultando difficili da rimuovere;
☑️ Occorre consumare dolci vicino ai pasti. Quando mangiamo produciamo infatti più saliva per agevolare la digestione e deglutire meglio;
☑️ Cerca di inserire nei pasti alcuni alimenti utili a proteggere il nostro sorriso: sedano, carote, finocchi, lattuga e ancora mele, pere e frutta secca;
☑️ A fine pasto un piccolo pezzo di formaggio può essere utile a riequilibrare l’acidità del cavo orale;
☑️ Bevi tanta acqua, sciacquando spesso la bocca da zuccheri e residui acidi.
Per assicurarsi che la salute dei vostri denti non abbia risentito delle feste, a Gennaio perché non fissare una visita di controllo?
In attesa di vederci di persona tutto lo staff dello Studio dentistico Paiusco vi fa un caloroso augurio di Buon Natale è Felice anno nuovo!
